演員趙露思在一次采訪中透露，自己在拍攝過程中因為長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致腿部疼痛難忍，甚至走不動路，想捶打自己的腿，這一幕引發(fā)了網(wǎng)友的熱議，也讓人們看到了明星健身背后的辛酸與堅持。

趙露思在采訪中表示，自己在拍攝一部古裝劇時，需要長時間保持一個姿勢，一站就是幾個小時，長時間的站立讓她的腿部肌肉酸痛，甚至無法正常行走，面對這樣的痛苦，趙露思并沒有選擇放棄，而是堅持了下來。

“當時真的想捶打自己的腿，但我知道，這是我的工作，我不能因為疼痛就放棄。”趙露思說，為了減輕腿部的疼痛，她在拍攝間隙會進行簡單的拉伸運動，同時也會注意飲食，保證營養(yǎng)均衡。

趙露思并非個例，在娛樂圈，許多明星為了保持良好的身材和形象，都付出了巨大的努力，他們不僅要承受高強度的拍攝工作，還要在休息時間進行健身，以保證自己的體態(tài)和健康。

以楊冪為例，她曾在微博上曬出自己健身的照片，并配文：“堅持就是勝利！”從照片中可以看出，楊冪的身材保持得非常好，這與她平時的健身習慣密不可分，同樣，迪麗熱巴、關(guān)曉彤等當紅小花旦，也都非常注重健身，她們在鏡頭前展現(xiàn)出的曼妙身姿，離不開背后的努力。

明星們是如何在繁忙的工作中堅持健身的呢？

明星們會合理安排自己的時間，他們會在拍攝間隙進行簡單的拉伸運動，或者在休息日進行完整的健身課程，許多明星還會請專業(yè)的健身教練進行指導(dǎo)，以確保自己的健身效果。

明星們會注重飲食，他們知道，健身不僅僅是鍛煉身體，還要注意營養(yǎng)攝入，他們會根據(jù)自己的身體狀況和健身目標，制定合理的飲食計劃。

明星們具備堅定的意志力，面對高強度的健身訓(xùn)練和飲食控制，他們能夠堅持下去，這正是他們成功的關(guān)鍵。

在看到明星們光鮮亮麗的背后，我們也要看到他們付出的努力和辛酸，正如趙露思所說，明星的工作并非像表面上看起來的那么輕松，他們也需要承受巨大的壓力和痛苦。

趙露思走不動想去捶打腿的事件，讓我們看到了明星健身背后的辛酸與堅持，在追求美好形象的同時，我們也應(yīng)該學(xué)會尊重他們的付出，為他們點贊，也要從中汲取力量，為自己的健康和美麗而努力。